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夏季养生:夏天宜食这些保健食品
    夏季养生:夏天宜食这些保健食品   一年之中,夏季阳气最盛,人们应该遵照季节的特点进行养生保健,使自己平安地度过炎热的夏天。对于夏季养生而言,饮食调养...[详细]
2018/5/26  
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春夏之交,品品这些老少皆宜的养生茶
    春夏之交,品品这些老少皆宜的养生茶   四五月份是一年之中最美的季节,此时阳气生发、万物复苏,正是踏青、品茗的好时机。此时除了品茗外,还有不少老少皆宜...[详细]
2018/5/11  
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一天喝多少绿茶合适 一般人12克为最宜
    一天喝多少绿茶合适一般人12克为最宜   中国名茶中当然少不了绿茶的,绿茶的保健功效是非常多的。那你知道一天喝多少绿茶合适吗?接下来小编为大家这个问题...[详细]
2018/5/2  
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冬季吃冷食健康受影响
  目前一些年轻朋友在冬季喜欢吃冰淇淋,喜欢喝冷饮,吃凉菜,据说是网上流传一种说法:冬天喝点冷饮,吃点冷食,有利于去火。那么这个说法有科学依据吗?冬季可以吃生冷食物吗?冬季吃冷食对健康...[详细]
2017/11/29  
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减肥的人注意:主食吃的太少,易患6种大病
  米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食,可是现在,很多人吃主食的数量和种类却越来越少。这会给我们的身体造成巨大的伤害。   米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿...[详细]
2017/11/14  
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担心“节后综合征”? 四个小贴士教你“满血复活”
  国庆假期不知不觉中即将画上句号,大部分人很快就要正式投入到学习、工作当中。也许还有些人觉得假期没有休息够,没心情上班,甚至还有茶饭不思、身心俱疲等状况,其实,这就是所谓的“节后综合...[详细]
2017/10/9  
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桂花南瓜粥,养胃润肺
  桂花南瓜糯米粥清香淡甜、软绵适口,且具有养胃润肺、益气补虚的功效,十分有益于老人健康养生。糯米200克,南瓜、桂花糖适量。糯米淘洗干净后,放清水浸泡半小时;南瓜洗净削皮去瓤,切成小...[详细]
2017/9/19  
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一颗洋葱泡酒专治关节疼痛
  俗话说,人老先老腿。作为腿上的关节,又是人体最大的关节之一,膝关节非常辛苦,老得很快。关键是大多数人都忽略了保养,等到关节老化和各种慢性炎症发生后,膝盖疼就很普遍了。 膝盖酸痛的...[详细]
2017/9/13  
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秋后吃三瓜,虫草都不如它!
  立秋啦,感觉整体气温没有那么热,早晚也稍微凉快了。气候变了饮食也要变,西瓜尽量不要吃了,今天给家介绍三种瓜,大家千万别给忘了: 第一瓜:冬瓜 冬瓜是饭桌上常见的菜品之一。它富含...[详细]
2017/9/4  
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药食同源长寿菜——马齿苋
  “清晨蒙菜把,常荷地主恩。守者愆实数,略有其名存。苦苣刺如针,马齿叶亦繁。⋯⋯又如马齿盛,气拥葵荏昏。” 这是唐代诗圣杜甫所写的《园官送菜》诗。诗中提到了...[详细]
2017/7/27  
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